水土不服一般维持多久

水土不服引起的原因主要是换到新地方后，对当地的气候、饮食习惯不适应，有的还会对当地水中或者是蔬菜饮食物中的益生菌不适应，导致的一种常见的症状。水土不服维持多久这个跟个人的体质有关，一般来说三到五天时间就会缓解的。

当然通过改善饮食和生活习惯，也是可以促进这种恢复的症状的，比如说到了新地方之后，尽量多喝点纯净水或矿泉水，然后饮食要清淡一点，少吃油腻、辛辣刺激食物，注意保暖，适当的增加或减少衣物，这些都有利于水土不服症状的好转。