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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况需要考虑肠道菌群失调。

可以口服益生菌制剂。如整肠生、金双歧乳酸菌素片,有助于症状的缓解。要多注意饮食和生活方面的调理,以免不适症状的反复发作。禁止吃油腻,油炸,辛辣,腌制过烫等刺激性强烈的食物。戒烟戒酒,不要喝咖啡,碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。如苹果、香蕉、火龙果等。要注意作息规律,不熬夜。多锻炼身体,适当的有氧运动,改善体质。