产妇刚生完孩子适合吃什么菜

产妇刚生完孩子可以吃绿色的菠菜、油菜、青菜以这些绿色的蔬菜，即增加叶绿素维生素，又可以增加膳食纤维。

防止顺产后便秘。刚生完孩子以后不要吃油腻的东西，以清淡饮食。首先以稀薄的食物为主，慢慢逐渐增加到固体食物。多喝热汤，多喝热水，促进体力的恢复。刚生完孩子以后要注意阴道流血，注意按摩子宫。促进子宫收缩。防止流血过多，引起产后出血。顺产之后要注意休息，保持睡眠，迅速恢复体力。