小朋友便秘吃什么调理

7个月宝宝吃辅食便秘，可以通过以下几种办法解决：一，适当吃些蔬菜泥及杂粮糊。二，口服益生菌及乳果糖调理肠道内环境及功能，益生菌可以调节肠道菌群，达到软化大便的作用，乳果糖可以软化大便，促进大便排出。三，如果便秘时间较长可以采用快速通便的办法，可用甘油栓及开塞露，为轻微刺激性导泻剂，塞入肛门，用药数分钟后即可排便，以上就是宝宝便秘的解决办法，但是比较推荐多食用蔬菜泥及杂粮糊。