躺着脚底出汗怎么回事

躺着脚底出汗这种情况在中医的角度来讲多数是由于脾肾阳虚，身体湿气重的原因导致的，因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚，身体水液代谢障碍在体内聚而成，湿脾主四肢而湿性趋向躺下以后脚底气血循环充足，毛细血管及毛孔扩张容易出汗。

所以调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，参苓白术丸，玉屏风颗粒，健脾祛湿颗粒，右归丸，肾宝片等药物进行调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。第二，饮食方面要注意清淡，不要吃太多生冷，油腻刺激的食物，平时也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，可以温通经络，第三，平时需要适当的户外运动，提高身体代谢，有利于湿气的排出。