身体总是怕冷是怎么回事

身体总是怕冷是怎么回事，身体怕冷，一般是因为阳气逐渐亏虚，体质下降所致。

体内的阳气具有温煦推动激发的作用，阳气亏虚，机体温煦功能减弱，会出现四肢冰冷畏寒。引起阳气亏虚的原因，可能是因为年龄偏大，身体虚弱引起或者是因为疾病，尤其是寒性疾病，损伤阳性所致。治疗需要温养益气，食疗可以多吃韭菜、羊肉，药上可以食用当归生姜羊肉汤。另外，平时适当运动对气血运行，阳气激发有一定的好处。