崴脚后用热水泡脚了怎么办

这样的情况我们要及时的抬高患肢，通过抬高患肢可以促进我们下肢静脉的回流，减少我们足踝部的肿胀。另外我们也避免再次用温水泡脚，因为温水泡脚可以使我们局部血管扩张，引起局部的出血，增加损伤加重，我们在受伤八个小时之内可以采取局部的冷敷，这样可以使局部的血管收缩，减少局部的出血，也能够缓解局部的疼痛。而我们在受伤48小时之后可以适当的进行热敷或者用频谱烤灯烤电，这样可以改善我们下肢的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。如果局部疼痛的比较明显，我们要及时的到医院就诊，通过x线等相关的检查来明确有没有骨折的可能，另外，我们要根据医生的查体来判断具体的病情，必要的时候也需要通过CT和核磁的检查来明确诊断。