怎么分辨自己近视多少度

自己很难分辨近视度数，要想准确检查出屈光度数还是要考虑散瞳验光。

特别对于18周岁以下的青少年儿童，由于眼睛睫状肌调节过强，不通过散瞳，很难测出精准的屈光度数，例如孩子散瞳前有100度左右的近视，散瞳后就会出现两种结果：第一，散瞳后度数低于100度，则不必配镜，可以通过减少用眼，适当点缓解眼睛干涩疲劳的滴眼液或者低浓度的阿托品滴眼液慢慢恢复正常视力。第二，散瞳后仍有100度的近视度数，应及时配戴眼镜或者8周岁以上考虑配戴角膜塑形镜以控制度数的增长。