湿气太重了怎么解决

湿气太重了，可以应用药物来治疗，另外也可以配合发汗的方法和运动的方法来辅助。

湿气比较重，如果进去人体的皮肤会导致皮肤瘙痒，起皮疹，局部皮肤的肿胀。在治疗上，可以应用药物来发汗，比如麻黄、白术、甘草、杏仁儿等药物。也可以用洗澡汗蒸的方法来出汗，同时也要多做运动，让体内的阳气振奋起来，也有助于湿气的排出。如果湿气进入身体内部会造成脾胃功能的损伤，比如出现食欲减退、大便不成形、腹胀腹满等情况，舌苔白腻。在治疗上，可以应用利小便的药物，让小便增多来排出体内的湿气，比如重用车前子、茯苓、白术等药物。