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江小杰 甲状腺乳腺外科 主治医师
莆田学院附属医院
好评 4.1 icon
接诊量 1.2万
同行认可 99
从业19年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

如果想使乳房增大,可以考虑多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物,比如猪蹄、鱼肉、鸡汤、鸡肉、鸡蛋,牛奶等,同时要注意补充一些维生素,多吃水果蔬菜、海带丝瓜,同时注意不要辛辣、煎炸、油腻饮食。要保持适当的运动锻炼,多去跑步、跳舞、游泳、练习瑜伽,这些可以促进乳房变大。

但是需要注意的是,乳房大小和乳房健康是没有直接关系的,乳房健康对于女性特别重要,所以应该考虑半年到一年体检一次乳腺彩超,平时不要应用一些含有激素的化妆品或者保健品,特别注意少吃蜂蜜、咖啡、可乐等。