腿上的肥胖纹可以消除吗

腿上的肥胖纹不可以消除。

因为肥胖纹的产生是由于肥胖以后增加皮肤的压力，使得皮肤的纤维断裂造成的。纤维蛋白无法再生，所以很难把腿上的肥胖纹消除。但是减重以后可以使得肥胖纹的深浅度有改变，这样不会太明显。对于肥胖患者来讲，要严格控制高热量，高脂肪食物的摄入。多吃一些蔬菜，少吃高脂肪油炸食品以及高淀粉的食物，加强有氧运动。这样有利于减重，同时还会减轻胰岛素抵抗，因为肥胖患者常常伴有胰岛素抵抗。这样就是吃得多饿得快所以恶性循环使得体重很难降下来，所以要控制饮食加强有氧运动。