静脉曲张怎么物理治疗

静脉曲张的物理治疗包括以下几点：

第一，在平卧的时候要抬高患肢。抬高的时候不需要太多，只需要比鼻尖高高于鼻尖的高度就可以了。

第二，还要经常做肌肉泵运动，可以经常性的进行慢跑，跳绳，登山，骑自行车等活动来提高小腿肌肉泵的作用，还可以在长期坐立，或者是站立的时候可以做踝泵运动，就是将脚向上弯曲抬起，然后放下，反复操作。

第三，就是要穿戴医用弹力袜，或者是使用静脉曲张弹力绷带进行外部加压。这里需要值得注意的是，如果有症状的话就需要穿戴二级压力的弹力袜，一般是指20到40毫米汞柱的压力并且弹力袜选择要大小合适，需要测量踝部小腿周径和大腿周径来选择合适尺寸的弹力袜，否则不仅起不到治疗作用，还有可能会造成额外的损伤。