产后背痛怎么调理好

产后背痛，建议适当的补钙，另外要多休息，如果后背疼痛特别严重，可以进行影像学相关的检查，除外腰间盘突出或者是其他疾病。

在产后，由于肌肉比较松弛，另外很多产妇可能缺钙会引起后背疼痛。建议产妇要及时的补充钙片，另外要多喝一些奶制品，包括牛奶和酸奶。通过这些营养物质的补充，后背疼痛的现象一般能够逐渐的缓解。另外，产妇要适当的休息，不要过度的劳累。在母乳喂养的过程当中，也要注意增加睡眠质量。如果疼痛严重，需要去骨科就诊，除外，其他骨科相关的疾病。