女肾虚气血不足症状

女性肾虚和气血不足的表现主要包括腰膝酸软、疼痛、四肢不温、少气懒言、乏力、气短、心慌、胸闷、失眠多梦、口淡不渴、口唇、眼睑、颜色淡白、纳少腹胀、腹痛、喜温喜按，着凉后容易腹泻，平时大便稀不成形，小便清长，在月经可以出现宫寒痛经，月经量少甚至闭经、白带清稀等情况。

调理方面，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、归脾丸、健脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、乌鸡白凤丸等药物调理，如果有宫寒痛经还可以应用艾附暖宫丸等药物治疗，平时可以应用黄芪、当归、党参、桂圆、大枣等泡水喝，平时要注意保暖，可以用艾草或者是温热水泡脚，需要适当的户外运动。