感冒头疼想睡觉是怎么回事

感冒、头疼、想睡觉，是由于病毒、细菌或者其它病原体感染之后释放毒素，刺激我们的血管神经而引发的头疼、嗜睡、头晕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。

所以在感冒期间不但要及时的去就诊，在医生的建议和指导下使用对症治疗的药物，而且还要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物。同时要注意保暖，避免再次受凉，而使症状进一步的加重。在感冒期间还要注意监测体温，出现发烧时要进行及时的物理降温或者服用退烧药物。对于体质较差的人，建议平常进行一些适量的体育运动，来增强体质，提高免疫，能够有效地避免或者减少感冒等疾病的发生。