失眠多梦睡不踏实是什么原因

失眠多梦，睡不踏实，一般来说，考虑以下方面原因：

一个是年龄大，高龄是产生睡眠障碍的主要原因。其次是生活中突发事件会导致失眠多梦、睡不踏实，比如全身疼痛、皮肤瘙痒、环境吵闹、有声音打扰都会导致。另外焦虑、抑郁、生活中压力比较大、工作学习比较紧张。平时给自己的压力太大，也会导致失眠多梦、睡不踏实，需要放松自我，改善压力，调节生活起居，必要时到精神卫生科进一步检查和就诊来协助诊断，可以服用一些安眠的药物，比如安神补脑液等。