胃寒的人怎么调理暖胃

胃寒的患者主要是由于脾胃阳虚的原因导致的，所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸，以及理中丸、桂附理中丸等药物调理。

平时还可以用黄芪、党参、干姜泡水喝，第二饮食方面要注意清淡，不要吃太多、生冷、黏腻的食物，这些都会损伤脾胃阳气，另外要注意保暖，不要在秋冬季节穿的太少。平时可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，调理脾胃功能。还可以进行艾灸治疗，可以艾灸腹部的穴位，比如气海、关元、神阙、中脘等等。平时还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。