姨妈量少颜色偏褐色怎么调理

月经量少颜色偏褐色，在中医上可以进行活血化瘀、温经散寒以及补肾益气、健脾祛湿的调理，也可以根据具体的激素水平进行激素的替代治疗。

在中医上出现月经过少，大多时候肾虚、血虚、血瘀、痰湿有一点定关系。在西医上，大多时候激素水平的下降、卵巢功能的下降有关，可以根据具体的舌苔脉象，判断所属的证型，进行针对性的治疗，或者是激素的替代治疗。在日常生活中，经前以及经期应当注意保暖，不易冒雨涉水，不宜过食生冷寒凉，避免因寒而滞血，要注意保持心情舒畅，避免情志的刺激，要注意如果有既往的性生活流产史，要注意排除是否有宫腔粘连导致月经量少，如果出现了卵巢功能的下降，及时的进行调整，以免引起卵巢早衰的情况，平时多注意适量的运动，对于调理机体的内分泌都是有一定的辅助调理作用，以及要注意规律生活作息习惯。