湿气重容易感冒吗

湿气重可能引起感冒，湿气在于身体内会导致一些气血不通畅、脾虚或者是身体酶功能低下的问题，容易引起风寒或者风热性感冒，注意适当的祛湿健脾，合理的多运动一下，饮食上可以喝一些玉米粥，也可以喝一些茯苓汤，适当的多吃一些含有维生素的蔬菜，多吃一些水果，对身体健康比较好，心情舒畅很重要，以及多运动一下，促进气血循环，保证睡眠，不要过度的熬夜，生活有规律是很重要的，保证饮食有规律，调整一下心态。