腰间盘突出艾灸哪个部位最好

腰间盘突出艾灸治疗取穴。

阿是穴(腰部压痛点)，殷门穴，承山穴，后溪穴，足三里穴，昆仑穴，承扶穴。并结合食疗调理：1，肝肾亏虚型。核桃猪腰炖杜仲，原料：核桃若干个，杜仲，猪肾，精盐少许。功效：滋补肝肾，强壮筋骨。2，气虚血瘀型。三七炖鸡，原料：三七，母鸡，调料适量。功效：益气活血，化瘀止痛。3，湿热阻络型。冬瓜薏米粥，原料：连皮冬瓜，生薏苡仁，陈皮，大米。功效：清热利湿。4，热阻于络型。五加皮酒，原料：五加皮，当归，党参，地榆，山柰，砂仁，玉竹，精酿白酒适量。功效：清热通络。