女性经常便秘吃什么调理

女性患者经常便秘，可以口服一些渗透性的泻药来缓解症状。常见的有复方聚二醇电解质散、乳果糖口服液等等。也可以短期吃一点儿促进肠道蠕动的药物，比如莫沙比利分散片。

除了口服药之外，更重要的是患者要调整自己的饮食结构，比如多喝水，多吃点儿水果蔬菜，补充膳食纤维，刺激肠道的蠕动。还需要多运动，多活动。通过增加活动量，刺激肠道蠕动，缓解功能性便秘的表现。如果合并焦虑、抑郁等情绪，要改善自己的心态，要保持积极乐观的心态。