湿气重拔罐好还是刮痧好

湿气重拔罐和刮痧效果都是很好的。两者都属于类似的治疗方向，都可以去除湿气。

拔罐和刮痧，通过不同的方式在皮肤表面形成炎症反应，使皮肤下面的毛细血管破损、破碎，从而出现相关的淤血，这样进一步刺激人体的免疫系统，可以导致人体的免疫力上升，湿气等病邪就可以去除。拔罐和刮痧的治疗时间，都不应该过于频繁，应该配合相关的饮食和运动，这样对于去除体内的湿气，效果都是很好的。一般一周进行2到3次，在不损伤人体正气的情况下，可以使保健的功能发挥到最大疗效。