什么东西润肠通便

润肠通便方法，可以有口服药物或食物等。

药物主要包括聚乙二醇散剂、乳果糖等副作用较小的药物。部分患者，口服芦荟胶囊效果较好，但长期服用，可能会出现结肠黑变病。饮食及生活习惯方面，建议一，早晨起床及晚上卧床休息时，可以适当进行腹部顺时针按摩，持续时间10到15分钟。二，每天适当走步一小时，以促进胃肠道蠕动。三，进食粗纤维食物，促进大便的排泄。四，香油及香蕉等，也可以起到润肠通便的作用，如没有糖尿病，可以每晚饮一杯蜂蜜水。