贲门炎的饮食调理

饮食方面需要以清淡的食物为主。

禁止吃油腻、辛辣、生冷、过酸、过咸、过烫的过于刺激的食物。不抽烟、不喝酒、多喝水，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激的饮品。要少吃、多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，饭只吃七分饱。早上要吃得好，中午要吃饱，晚上要吃少，多吃健脾养胃的食物如山药、红枣等。要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，平时要多注意锻炼身体，适当的有氧运动如慢跑、跳广场舞、练瑜伽，增强自己的体质。