20分钟宫缩一次多久生

对于20分钟一次宫缩，那么目前还是先兆临产没有正式进入产程。没有正式进入产程，就不好评估你生产的时间。当你出现五分钟一次宫缩，并伴有明显的下腹胀痛，那么就可以进入产程了，进入产程后，根据你的情况，在评估你生产的情况。不能一概而论何时能生。

对于目前先兆临产的情况，建议好好休息。注意胎动的情况，当体力和精神都支持的情况下，可以适当的活动促进胎头下降，促进宫颈成熟。同时，一定要注意胎动的情况，孕晚期胎动是反应胎儿在孕妈体内安危情况的重要信号之一，当出现胎动过频或者胎动减少时，一定要引起重视。