老人缺锌的症状有哪些

老年人缺锌常见的症状包括没有味觉、没有食欲、吃不下饭、很容易疲劳、运动失调、走路不稳，另外也会出现精神障碍、记忆力下降甚至会抵抗力下降，比较容易感冒、容易感染。另外也会出现一些反复的口腔溃疡，同时伴有慢性的腹泻和其他的营养不良。患者也会表现为面色苍白、精神不振。缺陷的老人，常常的头发比较稀疏，容易脱落。针对这种情况，一定要及时的给予治疗。不用担心，不要吃辛辣、刺激性的食物，尽量不要喝酒，熬夜调整好睡眠，保持一个好的心态，积极的接受治疗，多注意休息，按时的睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。