腰椎间盘突出怎么自愈

腰椎间盘突出在适当的情况下是可以治愈的，其主要是通过改善患者的生活方式，避免久坐、弯腰、搬重物、干重体力活。同时可以适当的行腰背肌功能锻炼，一般来说，在特定的时候可以使腰椎间盘突出治愈，腰椎间盘突出会压迫中央管脊髓或者神经根，还引起神经压迫的症状，这种情况下，通过改善患者生活方式加以热敷，可以缓解。如果没有缓解，可以应用非甾体消炎药。活血化瘀药局部理疗药进行缓解，一般来说，症状都可以缓解，如果没有缓解，多考虑手术治疗，手术也是一种比较安全的手术方式。