眼睛干涩喝什么茶

眼睛干涩可以喝金银花、菊花、女贞子、玄参、枸杞等茶饮，泡茶后敷眼或熏眼，亦可舒缓眼睛疲劳、干涩的作用。

眼睛干涩易疲劳多和长期熬夜、用眼无度、饮食偏嗜辛辣、情志抑郁、室内环境或气候干燥等因素引起的干眼症有关，该病经常会伴有眼酸眼胀、不能久视，畏光明显、眼白红血丝较多等症状，可以酌情滴缓解眼干眼涩的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。

日常生活中应适当调整作息时间，不要熬夜加班，降低用眼强度，饮食清淡，少吃肥甘厚味之物，如辣椒、洋葱、烧烤、海鲜、牛羊肉、火锅等。