月经不调怎么通淤堵

月经不调通淤堵可以配合中医中药进行活血化瘀，温经散寒，疏肝理气等方法进行调经。

对于月经不调起到一定的辅助调理作用，再出现月经不调时，可以进行激素水平的监测，以及具体的妇科彩超，若是有性生活需要排除是否意外怀孕导致的月经不调，可以进行激素的替代治疗以及中医中药具体的舌苔脉象判断，进行药物的调整，在日常生活中一定要注意保持良好心情，规律生活作息习惯，在月经前后尽量的避免过度的节食、减肥以及过时太过心凉刺激的食物或者饮品。要注意休息，不要熬夜，另外要注意适量的运动，避免过于剧烈的运动以及情绪过于激动等情况的出现，另外，保持良好的心情，对于调理月经有很好的辅助调理作用。