孕两个月胃胀不消化怎么办

孕两个月出现胃胀不消化的现象，可以适量的吃一些乳酶生或者双歧杆菌，能够调理胃肠道的正常菌群起到帮助消化的作用，能够缓解消化不良而引发的胃胀。平时还要注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻，不好消化的食物。也不要吃一些油炸，烧烤食品，过于寒凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。在孕早期，由于受到体内激素分泌的影响，会出现有妊娠反应。会出现恶心呕吐，食欲不振的现象。在这期间要注意根据个人的口味，选择一些清淡的水果蔬菜。或者是适量的吃一些瘦肉，牛奶，蛋黄补充足够的营养。