糖尿病要注意些什么?不吃什么东西?

糖尿病患者需要注意的，主要是在饮食和运动方面，首先饮食上主要是不要吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品等，含脂肪比较高，另外避免吃含糖量比较高的食品，还要注意的是避免喝一些稀饭、米汤等等，这些吸收比较快的食品都容易影响到餐后的血糖水平，另外还需要注意控制每顿饭主食的量，最好每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议每顿饭的主食和蔬菜要搭配服用，两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度。另外，还需要注意每顿饭之后适当的进行活动，有助于控制血糖水平，切实减轻体重，能够减轻胰岛素的抵抗，还需要密切的监测血糖水平，根据血糖结果随时调整降糖治疗方案。