睡觉一惊就醒是什么原因

睡觉一惊一醒首先考虑睡眠质量不好，睡觉不踏实，当出现神经衰弱或者心理压力比较大或者情绪受到不良影响的时候，就会导致患者会出现这种神经衰弱饮食，睡眠质量欠佳。

这个时候一定要积极的进行自我调整，可以适当运动，也可以口服一些安神的药物来改善，还有就是一些实质性的疾病，例如糖尿病出现夜间低血糖，因为夜间血糖多半容易发生在夜间，可以睡觉中突然惊醒，同时伴随着低血糖大汗淋漓，心悸，心慌等，其他的症状。

还有急性脑血管病发作的时候，例如突发的脑卒中、脑栓塞、脑梗、脑出血，也会在夜间突然惊醒，还有就是夜间睡眠呼吸暂停综合症，当出现反应特别严重，也会出现警醒。