两个月婴儿如何补钙

人体钙的需要量受年龄、性别、遗传、饮食、生活方式、地理环境等因素的影响。其补充在一岁内主要依靠于母乳中钙的含量，而在一岁以后要基于钙代谢平衡试验。按照2013年中国营养学会每日钙摄入量：五到六个月200毫克每日，七到十二个月为250毫克每日。奶类是儿童最主要的钙的来源，也是最好的钙的来源，婴儿期要鼓励母乳喂养，并给予乳母适量的钙的补充。根据中华营养学会发布的中国居民膳食指南，如果是母孕期不缺钙的话，母乳喂养完全可以满足六个月之内孩子钙的需求量。六个月内孩子的钙摄入量从母乳中获得，所以两个月的孩子，母乳是不需要额外补充钙剂的。