跳动的时候会漏尿是怎么回事

跳动时漏尿属于压力型尿失禁，是尿失禁的一种类型，主要是由于盆底肌肉松弛造成的。

在女性怀孕过程中，整个盆底肌肉处于过度拉伸的状态，如果产后恢复不好，随着年龄的增长，肌肉的弹性会越来越差，就有可能在形成盆底肌肉的松弛，从而导致增加腹压，用力时憋不住尿，这种情况下需要进行盆底功能的锻炼，通过进行提肛运动，从而改善盆底肌肉的状态，改善漏尿的状况，比较简便的提高运动的方法是，最初可以尝试把手指放入阴道，用力夹手指，每次3到5秒，放松20秒，每次15分钟左右，一天两次，当养成习惯后，就可以自主锻炼，蹦跳时漏尿属于轻度的压力性尿失禁，完全可以通过日常锻炼改善，如果进一步发展为中度甚至重度尿失禁，就只能通过手术解决了。