女生去湿气拔罐好还是刮痧好

如果女生身体湿气重要去湿气的话，通过拔罐和刮痧效果是一样的，不能分出孰好孰坏。

要调理的话，还可以通过其他的方法，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须的泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。

第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。