入睡难吃什么药物才能睡着

入睡困难，可以应用镇静安神药物，比如安神补脑液、谷维素、酸枣仁胶囊，或者是阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮，或者是地西泮、唑吡坦等药物。

除了用药物之外，平时，也要进行规律作息，避免经常熬夜，以引发睡眠作息规律紊乱。在白天，进行适当的体育锻炼，也可以改善夜间的睡眠质量。下午和晚上，不喝茶类或者是咖啡，有可能引发失眠的饮料，在卧室内，不做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等等。保持卧室的环境温馨，光线不宜过亮，环境不宜过度嘈杂，如果有相关的影响因素，比如焦虑、抑郁、身体不适，也要进行相应的治疗，去除影响睡眠的影响因素。