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俞怡建 消化内科 主治医师
宁德市闽东医院
好评 4.8 icon
接诊量 230
同行认可 99
可开处方
从业14年
高性价比
专业有效
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高压170,低压110,属于三级高血压

我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间,如果非同日三次测的血压收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱,称之为高血压病。得了高血压病,首先,应该注意生活方式的调整,比如低盐、低脂饮食,适当的运动、合理的休息,避免熬夜,同时,还需要戒烟戒酒,可以食用一些含钾量较高的水果,比如香蕉、猕猴桃、哈密瓜等如果。选择食盐的摄入,一天最少要小于六克。