跪时间长了膝盖疼怎么办

跪时间长了膝盖如果出现疼痛，患者应当先变换体位姿势，尽量多卧床休息，减少负重，能够缓解疼痛的程度。

此外，也可以选择口服一些非甾体消炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片具有消炎镇痛的效果。此外，患者也可以考虑在局部配合一些外用药来提升疗效，而患者也可以考虑配合一些理疗的方式，如磁疗超声波冲击波等能够进一步的促进循环，减轻炎症，缓解疼痛的表现，患者平时也可以适当的增加一些膝关节的功能锻炼，能够提升关节的稳定性，防止膝关节的损伤加重，而对于膝关节由软骨病变，引发关节炎的患者，还应该配合一些营养关节软骨的药物，如氨基葡萄糖等，对于膝关节有好处。