失眠舌苔厚白是怎么回事

失眠，舌苔厚白，主要考虑是因为气血亏虚，体内湿气过重所引起的一种症状，还有一种原因是和脾胃虚寒有关。

如果是气血亏虚，湿气过重，建议可以吃健脾除湿的、补气养血的药物，比如健脾生血颗粒。另外，还可以服用人参健脾丸、健胃消食片等药物。要保持规律的饮食，不要吃生冷辛辣油腻的食物，多吃营养易消化的食物，可以服用安神补脑液、谷维素等药物。另外，要注意清淡的饮食结构，注意多喝水，睡眠要充足。