血糖高的人可以吃桃子吗

血糖高的人群是可以少量的吃桃子的。

桃子含糖偏低，属于升糖指数偏低的食物，所以在血糖高的人群可以少量的吃黄桃，白桃，毛桃，猕猴桃等食物，建议在两餐之间少量的摄入，如上午的十点和下午的三点左右，少量的摄入，一天不要超过两个桃子，同时避免过多的、大量的摄入，适量的吃桃子可以避免下一餐前低血糖和饥饿感，避免下一餐前过多的进食碳水化合物，所以桃子适量的吃是有利于控制血糖和体重的，对于糖尿病人对于体重和血糖的管理是有意的，所以血糖高的人群，适量的可以吃桃，首先要进行血糖的管理，使血糖控制达标，同时可以适量的控制，摄入一些含糖偏低，升糖指数偏低的食物，如西红柿，黄瓜，乳瓜，猕猴桃，桃子等。