每次午休起来头疼是怎么回事

每天午休起来头疼，首先考虑是脑血管病，如出现了慢性的脑梗死，脑梗塞患者由于颅内血液循环欠佳，就会出现偏头疼。再有就是午睡的时候受到了着凉、风寒刺激，这个时候也会诱发偏头疼。

一定要睡，休息的时候注意防寒保暖，预防感冒。还有午休的时候睡眠时间较差，也会引起血压的不稳定，就会产生头部的胀痛、头晕等情况。还有就是午睡时间过长，也会引起大脑皮层过度的受到抑制，也会出现醒来不能完全适应，出现头晕、头疼，所以一般一定建议调整好时间。一般半个小时即可来保证较好的睡眠质量和睡眠时间，大脑出现睡眠过久之后的缺血缺氧的改变。