姨妈血少吃什么调理

一般月经过少，可以配合中医中药活血化瘀，温经散寒，也可以配合具体的激素水平的监测判断导致月经量少的原因，进行激素的替代治疗。

在日常生活中出现月经量过少，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行中医中药的温经散寒，补肾养血益气，疏肝理气，活血化瘀以及健脾，燥湿化痰的治疗，在日常生活中建议结合性激素六项及妇科彩超综合判断，导致月经量少的原因，要首先排除怀孕，另外在经前以及经期应当注意保暖，不宜冒雨涉水。不过食太过生冷寒凉，以免因汗而滞血，保持心情舒畅，避免情绪的过度刺激，要注意适量的运动以及规律，生活作息习惯，如果存在激素水平的异常，及时的进行检查以及针对性的治疗，过于情绪紧张，也会对月经有一定的影响。