舌苔肥厚有齿痕怎么办

舌苔肥厚有齿痕，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致的，所以调理方面可以应用参苓白术丸，补中益气丸，健脾丸，归脾丸，健脾祛湿颗粒，二陈丸，霍香平胃散，香砂养胃丸，香砂六君子丸等药物调理，如果是肝郁引起的脾虚，身体有湿气，可以加用逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸等药物调理，平时要注意饮食规律，不能暴饮暴食，饮食不能太过生冷黏腻，也不能经常生气，上火，不能抽烟喝酒，不能熬夜，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝，另外还可以用莲子，薏仁等熬粥喝。平时还注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于身体湿气的排出。