女人如何辨别阴虚和阳虚体质

如果是阴虚体质，会表现为夜尿增多，同时伴有五心烦热，口舌生疮等表现，而阳虚体质的表现会有倦怠乏力，手足怕冷淹死，体表温度下降等症状。

首先，阴虚会产生阴液不足，会让小便变得比较多，同时会有阳亢的症状。表现为五心烦热手足心热，夜间盗汗，烦躁失眠等症状。而阳虚的表现主要以运动功能减弱，比如倦怠乏力，不想运动，有手足寒冷不能够温煦。容易感冒，体质变差等症状。在饮食上也可以相互来调理。