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李丽娟 中医妇科 主治医师
日照市中医医院
好评 4.9 icon
接诊量 4.4千
同行认可 100
可开处方
从业13年
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

老年人脾胃不好可以通过饮食、药物和运动多方面进行综合调理。

饮食当中可以多吃一些具有补脾胃的食物,例如山药薏米粥、小米南瓜粥等等,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加膳食纤维的摄入,养成规律排便的好习惯,保持大便通畅,饮食多以清淡易消化的食物为主。建议老年人在饭后可以多走走路,多运动有助于帮助消化,增加胃肠蠕动。平时的时候也可以多揉揉肚子,以促进胃肠蠕动。如果说老人脾胃虚症状比较严重,还需及时到医院进行就诊,在医嘱下服用药物来进行调理。