孕期拉肚子怎么办吃什么好

孕妇拉肚子，可以采用以下几个办法：一、对轻微的拉肚子可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷下肚子，注意不要太烫。用毛巾先把热水袋包好再放在肚子上，一天热敷3到5次，每次大约20分钟左右，对受凉的腹泻有一定作用，在热敷的同时可以喝一碗红糖姜水，能够暖胃止泻。二、孕妇一旦发生腹泻，应该适当的补液补充，因腹泻丢失的水分和电解质，让孕妇多喝水，在水里面加一些食盐，能够有效的补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥最好，比较养胃、安神，对止泻能起到一定的辅助作用。三、如果是轻微腹泻，可以买点儿小点儿的胡萝卜切成碎块儿，加水熬开，每天坚持用能够减轻拉肚子症状，而且喝了也不会影响胎儿的健康。四、吃蒸熟的苹果蒸熟的苹果，具有很好的止泻作用，因为苹果中的果胶作用未经加热的生果胶，可以软化大便与膳食纤维共同起到通便作用。而且经过煮过的果胶，摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素作用，还有收敛和止泻的功效。五、严重腹泻，建议立即医院就诊。