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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况常见于胃肠功能紊乱和肠道菌群失调,可以通过口服益生菌制剂,如整肠生、培菲康、乳酸菌素片、健康金双歧等对症治疗改善不适症状,同时也要多注意保持良好的饮食习惯。不要吃油腻油炸,生冷刺激性食物。可以多吃水果蔬菜,补充膳食纤维,有利于食物的消化吸收。要多喝水,另外注意不要喝浓茶、咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品。进食应该定时定量,饭吃七八分饱,早上要吃得好,中午要吃得饱,晚上要吃的时候也要适当的锻炼,增强自己的体质。