被晒黑了怎么白回来

被晒黑了以后首先要注意绝对的防晒。

因为黑色的皮肤相对于白色的皮肤更容易吸光，晒黑了以后再一次日晒，很容易导致色素沉着，同时会容易晒伤。其次，要注意补水和保湿，可以用一些富含左旋维C或者传明酸的护肤品。在饮食上可以多吃蔬菜水果，注意补充维生素C。可以多用保湿喷雾以加强皮肤的代谢能力。如果需要更快的恢复，可以选择医美治疗的方式，比如光子嫩肤或者皮秒等。以达到更快的美白，淡化色素的作用。皮肤晒黑以后会有一个自我修复的过程，一般修复的周期是一个月左右。