肝脏不好有什么办法调理

肝脏不好的人群，一般来说可以以下方法进行调理：

一，积极的进行护肝抗病毒治疗，尤其对于伴有病毒性肝炎的人群，通过有效的护肝，抗病毒治疗，可以很好的控制肝炎病毒复制，避免肝炎病毒对人体造成严重的损伤和破坏。

二，平时不要进食辛辣刺激油腻难消化的食物，这些食物会使肝脏分泌大量的胆汁加重肝脏负担，不利于肝脏病情稳定。

三，平时要保持良好的心态，避免发怒。怒伤肝，保护肝脏非常好的方法，另外，不要过度的熬夜劳累，熬夜劳累也会造成肝脏损伤，进行性加重。所以平时的饮食，生活以及休息，对于保护人体的肝脏稳定是非常重要的，千万不能够忽视，以免引起肝功能损伤等严重的疾病。