睡觉的时候出虚汗是什么原因

睡觉的时候容易出虚汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，我们称之为盗汗，主要是因为夜间阳气收敛入体内热加重低逼汗外出，从而导致睡觉的时候出虚汗。

当然还有可能是由于周围环境太热或者是盖的被子太多的原因导致的，如果平时有五心烦热、失眠、多梦以及腰膝酸软，疼痛等情况，这个多数是肾阴虚导致的。这时候可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，饮食上也要清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。